Intensität des Radfahrens

ISBN-13: 9786204303420 / Niemiecki / Miękka / 64 str.

Daniela Lecuona; Carlos Ramírez; J.Martín Corbo

Opis

In dieser Studie sehen wir, dass die Intensitätszonen aus der Bestimmung der Laktatschwelle abgeleitet werden können und dass bei SmO2 %-Aufzeichnungen, obwohl es nicht möglich ist, die Laktatschwelle zu identifizieren, die durch die Humon-Hex-Algorithmen festgelegten Zonen mit den durch die Laktatschwelle festgelegten Trainingszonen übereinstimmen. Wenn man einen physiologischen Parameter wie die Laktatkonzentration mit den Stoffwechselzonen korreliert, die mit Hilfe der NIRS-Technik aus dem prozentualen SmO2 ermittelt wurden, kann man feststellen, dass im Bereich der anaeroben Schwelle eine Korrelation besteht, bei der der prozentuale SmO2-Wert aufgrund des O2-Bedarfs der Muskeln sinkt. Das Humon Hex NIRS-Gerät ist ein Instrument, das im Gegensatz zum Laktattest nicht invasiv ist und Echtzeitdaten von dem an der Übung beteiligten Muskel liefert. Die Interpretation der Kinetik und der SmO2 %-Änderungen während des Trainings kann eine sehr nützliche Referenz sein, um die Erschöpfung oder Erholung des Radfahrers zu bestimmen.

O autorze

Lecuona, DanielaDaniela Lecuona, Mtr. Sports Performance, Spanien, Lic. Physical Education, Uruguay.Carlos Ramírez, DT, Radsportverband von Uruguay.J. Martín Corbo, Arzt, Endokrinologe, Uruguay.