Intensité du cyclisme

ISBN-13: 9786204303444 / Francuski / Miękka / 64 str.

Daniela Lecuona; Carlos Ramírez; J.Martín Corbo

Opis

Dans cette étude nous voyons que les zones d'intensité peuvent être établies à partir de la détermination du seuil de lactate, et qu'avec les enregistrements de SmO2 %, bien qu'il ne soit pas possible d'identifier le seuil de lactate, les zones établies par les algorithmes de Humon Hex coïncident avec les zones d'entraînement établies par le seuil de lactate. En corrélant un paramètre physiologique tel que la concentration de lactate avec les zones métaboliques établies à partir du % de SmO2 par la technique NIRS, on peut observer que dans la zone du seuil anaérobie, il existe une corrélation où le % de SmO2 diminue en raison des demandes en O2 des muscles. Le dispositif NIRS Humon Hex est un outil qui, contrairement au test de lactate, est non invasif et permet d'obtenir des données en temps réel sur le muscle impliqué dans l'exercice. Il peut être utilisé pour prescrire les charges d'entraînement, l'interprétation des changements de cinétique et de SmO2 % pendant l'exercice peut être une référence très utile pour déterminer l'épuisement ou la récupération du cycliste.

O autorze

Lecuona, DanielaDaniela Lecuona, Mtr. performance sportive, Espagne, Lic. éducation physique, Uruguay.Carlos Ramírez, DT, Fédération cycliste d'Uruguay.J.Martín Corbo, médecin, endocrinologue, Uruguay.