Inneres Training im Sport

ISBN-13: 9783638841467 / Niemiecki / Miękka / 2007 / 56 str.

Manuel Kuss

Opis

Studienarbeit aus dem Jahr 2004 im Fachbereich Sport - Sportpsychologie, Note: 1,0, Universitat Koblenz-Landau, Veranstaltung: Hauptseminar Sportpsychologie, 5 Quellen im Literaturverzeichnis, Sprache: Deutsch, Abstract: Jedes Spiel besteht aus zwei Teilen: Einem aueren und einem inneren Spiel. Das auere Spiel wird gegen einen aueren Gegner gespielt, um auere Hindernisse zu uberwinden und ein aueres Ziel zu erreichen. Der Spieler des inneren Spiels gelangt dahin, die Kunst der entspannten Konzentration uber alle Fahigkeiten zu stellen. Er entdeckt eine verlassliche Basis fur sein Selbstvertrauen und er lernt, dass das Geheimnis, irgendein Spiel zu gewinnen, darin liegt, sich nicht zu groe Muhe zu geben. Sein Ziel ist eine spontane Leistung, die sich nur dann einstellt, wenn das Denken ruhig ist und sich im Einklang mit dem Korper befindet. Als Spieler muss man sich zwangslaufig auch mit den oft vernachlassigten Fahigkeiten des inneren Spiels und dessen Hindernissen (Konzentrationsschwache, Nervositat, Selbstzweifel und Selbstkritik) beschaftigen. Die Arbeit beschaftigt sich mit den Moglichkeiten und Problemen, sowie der Optimierung des Inneren Spiels durch Inner Training.