Ideen für den Neuanfang ab 40

ISBN-13: 9783695387496 / Niemiecki / Miękka / 92 str.

Amelia Müller

Opis

Plötzlich ist alles anders: Die Kinder werden flügge, der Körper sendet neue Signale, alte Routinen passen nicht mehr - und vor dir liegt ein Lebensabschnitt voller Möglichkeiten. "Ideen für den Neuanfang ab 40 - 43 Impulse für die Midlife-Jahre" ist der inspirierende Begleiter für alle, die jetzt durchstarten und das Leben neu gestalten wollen. Entdecke, wie aus Umbrüchen Chancen werden und wie die besten Jahre erst beginnen.Optimal geeignet für:- Menschen ab 40, die sich persönlich und beruflich neu orientieren möchten- Leserinnen und Leser, die Gesundheit, Beziehungen und Lebensfreude aktiv gestalten wollen- Alle, die praktische Impulse für einen erfüllten Alltag in der Lebensmitte suchen"Ideen für den Neuanfang ab 40 - 43 Impulse für die Midlife-Jahre" bietet fundierte Anregungen zu allen wichtigen Themen der Lebensmitte. Von Gesundheit und Wohlbefinden über Partnerschaft, Familie und Freundschaften bis hin zu Finanzen, Karriere und persönlicher Entwicklung - dieses Buch liefert konkrete Ideen, wie der Neustart gelingt.Das erwartet den Leser:- Informationen zu Menopause, hormonellen Veränderungen und gesunder Ernährung- Ganzheitliches Training für Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Faszien- Achtsamkeit, Meditation und Unterstützung durch Coaching oder Therapie- Umgang mit Trauer, Verlusten und neuen Partnerschaftsformen- Tipps für Patchwork-Familien, Auszug der Kinder und Pflege der Eltern- Aufbau sozialer Netzwerke, Freundschaften und Pflege der sexuellen Gesundheit- Selbstakzeptanz, Körperpflege und kreative Entfaltung- Gründung eines Unternehmens, Freiberuflichkeit, Mentoring und Weiterbildung- Memoiren schreiben, Bloggen, Reisen, Sabbaticals und neue Wohnformen- Finanzplanung, Altersvorsorge, Nachlass, Steuern und Versicherungen- Nachhaltigkeit, Gartenarbeit, gesunde Küche und digitale Ordnung- Persönliche Marke, Podcast, Workshops, soziales Engagement und alternative Therapien- Krebsvorsorge, Früherkennung und aktives Management chronischer Erkrankungen"Ideen für den Neuanfang ab 40 - 43 Impulse für die Midlife-Jahre" inspiriert dazu, die Lebensmitte als Aufbruch zu sehen und mutig neue Wege zu gehen. Jetzt ist die Zeit, das eigene Leben bewusst zu gestalten!