Höre auf deinen Körper und vergiss dein Gewicht : Bauchgefühl statt Selbstkontrolle

ISBN-13: 9783864100864 / Niemiecki / Miękka / 2014 / 224 str.

Lise Bourbeau

Opis

Ob wir aus Gewohnheit, aus Prinzip, aus Naschsucht, zur Belohnung, aus Bequemlichkeit oder aus einem Gefühl heraus essen es ist immer ein Spiegel des Innenlebens. Es geht dabei um Themen wie Kontrollieren und Manipulieren, um starke Gefühle, die nicht gezeigt werden sollen. Nicht essen können, ohne zu kontrollieren, was oder wie viel auf dem Teller liegt. Mögliche Gründe können sein: unbefriedigt sein, ohne es zugeben zu wollen, sich selbst zu viel abzuverlangen, die Vorstellung, von Entscheidungen anderer abhängig zu sein und viele mehr.

Ob wir aus Gewohnheit, aus Prinzip, aus Naschsucht, zur Belohnung oder aus einem unbestimmten Gefühl heraus essen, immer ist es ein Spiegel unseres Innenlebens. Dabei geht es ums Kontrollieren und Manipulieren, oder auch darum, starke Gefühle zu verbergen, indem ständig überprüft wird, was oder wie viel auf dem Teller liegt.§§Lise Bourbeau zeigt Ihnen mit diesem Buch, wie Sie sich besser kennenlernen und vor allem so akzeptieren können, wie Sie sind. Sie erhalten neue Einsichten und gewinnen allmählich das Gefühl für Ihre eigenen Empfindungen zurück. Vor allem aber erhalten Sie die Gelegenheit, die Beziehung zwischen Ihnen und Ihrem Teller zu knacken damit Sie endlich frei werden, Ihren eigentlichen Bedürfnissen zu vertrauen und sich selbst wieder zu lieben.

O autorze

Lise Bourbeau zählt zu den bedeutendsten spirituellen Lehrerinnen unserer Zeit. Ihr Seminarzentrum in Quebec gründete sie 1982 unter dem Motto "Höre auf Deinen Körper", und seitdem ist es Anziehungspunkt für Menschen aus allen Kontinenten.