High Protein Kochbuch Vegetarisch-100 Rezepte

ISBN-13: 9783384508324 / Niemiecki / Miękka / 116 str.

Benny Ohlscheidt

Opis

100 Vegetarische High-Protein-Rezepte - Einfach, lecker & voller Energie!"Genuss ohne Kompromisse - pflanzlich, eiweißreich und super einfach!"Du willst lecker essen, satt werden und deinem Körper gleichzeitig etwas Gutes tun? Dann bist du hier genau richtig! Dieses Buch liefert dir 100 köstliche vegetarische High-Protein-Rezepte, die dich mit wertvollen Nährstoffen versorgen und dabei unglaublich gut schmecken. Ganz ohne komplizierte Zutaten oder stundenlanges Kochen.Warum vegetarisch?Weil es frisch, bunt und abwechslungsreich ist! Pflanzliche Ernährung bringt nicht nur jede Menge Geschmack auf den Teller, sondern ist auch nachhaltig und umweltfreundlich. Weniger Fleisch, mehr Nährstoffe - eine Win-Win-Situation für dich und den Planeten.Warum proteinreich?Protein hält dich lange satt, unterstützt den Muskelaufbau und gibt dir Energie für den ganzen Tag. Und das Beste: Du brauchst kein Fleisch, um genug Eiweiß zu bekommen! Unsere Rezepte sind perfekt auf eine ausgewogene High-Protein-Ernährung abgestimmt und sorgen dafür, dass du dich rundum wohlfühlst.Was dich erwartet:-Power-Frühstücke, die dich perfekt in den Tag starten lassen-Sättigende Hauptgerichte, die lange Energie geben-Süße Desserts, die gesund und unwiderstehlich lecker sind-Cremige Suppen, die dich von innen wärmen-Selbstgemachtes Brot & Brötchen, mit hochwertigen Zutaten und extra Proteinen...Für wen ist dieses Buch?Egal, ob du Sport treibst, Muskeln aufbauen willst oder einfach nur gesünder essen möchtest - dieses Buch zeigt dir, wie einfach es ist, sich pflanzlich und eiweißreich zu ernähren. Leckere Gerichte, schnelle Zubereitung und jede Menge Genuss inklusive!Also, worauf wartest du? Lass dich inspirieren und entdecke, wie gut vegetarische High-Protein-Küche schmecken kann!