ISBN-13: 9783778031629 / Niemiecki / Miękka / 2009 / 112 str.
Schmerzen in der Becken-Rcken-Hftgegend sind fr viele Menschen ein stndiger Begleiter. Dieses Buch soll den Betroffenen ein tglicher Begleiter bei ihren bungseinheiten sein. Therapeuten, Trainern und Sportlehrern soll es als Anregung dienen, Gruppen zu grnden und Patienten auszubilden um ein geeignetes Training durchzufhren.Die wichtigsten Informationen sind kurz und prgnant beschrieben. Die vielen bebilderten bungen sind ziel- und leistungsentsprechend geordnet und sehr bersichtlich dargestellt.Ihre Wirksamkeit wurde in wissenschaftlichen Studien nachgewiesen!