Hartere Aufschlage Beim Einzel Und Doppel: Schlag wie ein Profi auf

ISBN-13: 9781500820091 / Niemiecki / Miękka / 2014 / 148 str.

Correa (Lizenzierter Profi-Tennistrainer

Opis

Lerne deinen Aufschlag durch 6 Ubungen drastisch zu verandern, die deine Schlager -Geschwindigkeit und -Beschleunigung in einer sehr signifikanten Art und Weise verandern werden. Dieses Buch beinhaltet: - Die 6 Aufschlags-Ubungen beim Tennis - Die 3 Tabellen, die dich lehren, wie du sie in einer organisierten Art nutzen kannst - Detailreiche Erklarungen zu jeder Phase der Tabellen - 6 Aufschlags-Tipps - 12 Tipps zu Tennis-Wettbewerben um dein gesamtes Spiel zu verbessern. Das ist deine Chance mit diesem Training, deinen besten Aufschlag aller Zeiten einzuuben, der die Art und Weise verandern wird, wie du dich einem Aufschlag annaherst. Nutze eine wissenschaftlich erwiesene Methode, um deine Schlager-Geschwindigkeit und -Beschleunigung durch diese 6 Ubungen zu verbessern. Willst du dank deiner Aufschlage mehr Spiele gewinnen? Willst du einen groen Fortschritt machen zwischen den Ergebnissen, die du in deinen Spielen und Turnieren erreichst? Nun, im Tennis VERBRINGST DU MINDESTENS 46% DER ZEIT MIT AUFSCHLAGEN Das bedeuetet: je besser du aufschlagst, desto besser ist deine Chamce, 46 % des Spiels zu kontrollieren. Den Rest des Spiels verbringst du damit Aufschlage zuruckzuschlagen und Grundschlage sowie Volleys wahrend des Matches zu spielen. Das bedeutet, dass die Arbeit an deiner Vorhand, Ruckhand, deinem Overhead, deinen Slice, Topspin, Ruckschlag und anderen spezifischen Schlagen sehr viel Zeit und Anstrengung in Anspruch nimmt, um die restlichen 54% des Spiels zu bestreiten. WARUM ALSO ARBEITEST DU NICHT AN DEM, WAS AM WICHTIGSTEN IST? Dieses Buch wird: - deinen Aufschlag verandern - Schulter-Verletzungen reduzieren - die Laufzeit verringern, die du in deinen Spielen haben wirst - dich lehren, schneller aufzuschlagen als jemals zuvor - dir Tranen, Frustration und am wichtigsten Niederlagen ersparen. Es beinhaltet 3 Tabellen, die dir im Detail erklaren, wann du trainieren sollste, wie du trainieren sollst, wie oft du trainieren sollst und was du trainieren sollst. Jede Tabelle eignet sich fur Trainingseinheiten vor einem Wettbewerb, wahrend eines Wettbewerbs oder auerhalb der Saison, was beispielsweise wahrend des Sommers oder Winters der Fall ist, so dass du deine Ergebnisse maximieren kannst. Mach Investitionen in dein Soiel um deinen Spielstil zu berandern und MEHR TROPHAEN ZU GEWINNEN Dieses Buch wird dich lehrern, wie du 16-32 km/h schnellere Aufschlage in einem dreimonatigen Tagesprogramm einubst. Das beste Aufschlag-Trainingsprogramm auf dem Markt.

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