ISBN-13: 9781537437187 / Portugalski / Miękka / 2016 / 112 str.
Neste livro voce vai aprender, nao apenas quais sao as funcoes primarias da pele, mas como evitar as irritacoes normais que se produzem na pele, como furunculos, erupcoes e infeccoes da pele. Tambem aprendera sobre os principais nutrientes que sua pele precisa para se manter jovem e saudavel. Muitos desses nutrientes, como as vitaminas A, C, E e Zinco, alem dos acidos Omega-3, sao encontrados em muitos alimentos saudaveis, como legumes e ovos, ajudando tanto na saude geral como a saude da pele. Incluindo estes nutrientes na sua dieta, voce podera limitar os efeitos dos danos na pele e manter (ou renovar) a saude da sua pele. Tambem estao incluidas algumas receitas muito uteis, que pode fazer e usar para manter sua pele saudavel. Experimente estas receitas que incluem todos os nutrientes que sao essenciais para a saude da sua pele"