ISBN-13: 9783668108370 / Niemiecki / Miękka / 2015 / 32 str.
Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,6, Deutsche Hochschule fur Pravention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: In der Hausarbeit wird die Hospitation in einem ausdauerorientiertem Kurs, in diesem Fall einem Step Aerobic Kurs, beschrieben. Dafur werden Erfahrungen und Einschatzungen dargelegt. Danach wird das Trainerverhalten analysiert. Als nachstes erfolgt die Erstellung einer Kursstunde zum Thema Wirbelsaulengymnastik. Zuerst werden die Rahmenbedigungen, die Zielgruppe, der zeitliche Rahmen und die Zielsetzung des Kurses beschrieben. Danach werden die auszufuhrenden Ubungen beschrieben. Dabei wird in Warm Up, Hauptteil und Cool Down unterteilt.