Gesund Basisch - Das große Basische Ernährung Kochbuch für Anfänger

ISBN-13: 9783384361370 / Niemiecki / Miękka / 160 str.

Lisa Ackermann

Opis

Möchtest Du Deinen Körper entsäuern und ihn mit einer ausgewogenen Ernährung in ein gesundes Gleichgewicht bringen? Suchst Du nach einfachen und schnellen Rezepten, die Dir mehr Energie und Wohlbefinden im Alltag schenken? Fragst Du Dich, wie eine basische Ernährungsweise helfen kann, langfristig gesund zu bleiben und Dich vitaler zu fühlen?Dann ist dieses Basische Kochbuch genau das Richtige für Dich! Es bietet Dir nicht nur köstliche und schnelle Rezepte, sondern auch einen umfassenden Ratgeber, der Dich dabei unterstützt, Deinen Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht zu bringen und langfristig gesünder zu leben.Die Vorteile dieses Buches:- Natürliche Entsäuerung: Unterstütze Deinen Körper dabei, sich sanft und effektiv zu entgiften, und fördere Deine innere Balance durch basische Lebensmittel.- Einfache und schnelle Rezepte: Bringe mit wenig Aufwand gesunde, basische Gerichte auf den Tisch, die Deine Energie steigern und Dein Wohlbefinden fördern.- Gesundes Abnehmen: Verbessere Deine Ernährungsgewohnheiten und erreiche auf natürliche Weise ein gesundes Gewicht, ohne auf Genuss verzichten zu müssen.- Mehr Energie und Vitalität: Entdecke, wie die basische Ernährung Dir hilft, Dich fitter und energiegeladener zu fühlen - jeden Tag.Was Dich in diesem Buch erwartet:- Umfassender Ratgeber zur basischen Ernährung: Erfahre alles, was Du wissen musst, um Deinen Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht zu bringen und eine Übersäuerung zu vermeiden.- 14-Tage-Ernährungsplan: Ein klarer und leicht umsetzbarer Plan, der Dir den Einstieg in die basische Ernährung oder ins Basenfasten so einfach wie möglich macht.- Klares Verständnis über Lebensmittel: Lerne, welche Lebensmittel basenbildend und welche säurebildend sind, um Deine Ernährung gezielt umzustellen.- Praktische Tipps für den Alltag: Integriere die basische Küche mühelos in Deinen täglichen Speiseplan und erfahre, wie Du langfristig davon profitieren kannst.Erreiche Dein optimales Gleichgewicht mit der basischen Ernährung - kaufe jetzt dieses Kochbuch und lege den Grundstein für mehr Wohlbefinden und Gesundheit.