Força Muscular: : Atenuando os efeitos do estresse

ISBN-13: 9786202048040 / Portugalski / Miękka / 2018 / 64 str.

José Morais Souto Filho

Opis

A sociedade moderna tem sido cada vez mais exposta a situac o es de estresse dia rias. As respostas neuroexcitato rias, metabo licas, cardiovasculares e mesmo inflamato rias podem se tornar hiper-reativas a essas situac o es, aumentando as chances de disfunc o es fisiolo gicas diversas, em especial cardiovasculares. Tem sido demonstrado que uma u nica sessa o de exerci cio realizada antes das situac o es de estresse pode ser u til para atenuar a hiper- reatividade da pressa o arterial ao estresse. Entre os me todos aplicados para avaliar a reatividade cardiovascular ao estresse, esta o cold pressor test (CPT). No entanto, as respostas da variabilidade da freque ncia cardi aca (VFC) ao CPT te m sido pouco investigadas. Embora existam evide ncias de que um maior ni vel de aptida o fi sica esteja relacionado a uma menor reatividade ao estresse, a relac a o entre os ni veis de forc a muscular e a reatividade cardiovascular ao CPT ainda na o foi investigada. Deste modo abordamos o efeito da manutenção de bons níveis de força como uma estratégia para reduzir os efeitos fisiológicos provocados pelo estresse.

O autorze

Doutorando em Educação Física pela UCB - Universidade Católica de Brasília, Mestre em Educação Física pela UCB - Universidade Católica de Brasília, Pós Graduado em Educação Física Escolar pela FIP - Faculdade Integrada de Patos (2009), Graduado em Licenciatura Plena e Educação Física pela AESA - Autarquia de Ensino Superior de Arcoverde - PE.