Fluir (Flow): Una Psicología de la Felicidad

ISBN-13: 9788472453722 / Hiszpański / Miękka / 2005 / 448 str.

Mihaly Csikszentmihalyi; Nuria Lopez; Nuria Lspez

Opis

Flow is an optimal state of being in which active concentration and absorbtion in creative activity leads to the sense of completely suspended time— one is alert, energized, and free of self-consciousness. Through an extensive amount of case studies, controlled experiments, and research of historical figures, this study illustrates that flow is a singularly productive and desirable state. Instructions are included for reaching a state of flow and using it to release anxiety and boredom, set goals, and redirect energy to take control of one's life.
  En la vida, cada persona siente de vez en cuando un estado de experiencia ó ptima, eso momentos en los que uno se siente poseí do por un profundo sentimiento de gozo creativo, de concentració n activa, de absorció n en lo que se está haciendo. Como resultado de investigaciones sicoló gicas, este libro explica que el meollo de la “ experiencia ó ptima” es un estado de conciencia al que denomina fluir. Tambié n explica có mo este fluir puede ser controlado y provocado, có mo uno puede ajustar sus energí as y sus habilidades a los retos concretos de la vida.