Flow. Psychologische, Philosophische Und Praktische Aspekte

ISBN-13: 9783656028994 / Niemiecki / Miękka / 2011 / 28 str.

Martina Traxler

Opis

Studienarbeit aus dem Jahr 2011 im Fachbereich Sport - Sportarten: Theorie und Praxis, - (PGA Linz), Veranstaltung: Yoga-Ausbildung, Sprache: Deutsch, Anmerkungen: Abschlussarbeit zur Yoga-Ausbildung am PGA Linz, Abstract: Als Yoga-Ubende erfahre ich immer wieder wie meine Praxis auf meine Gemutsverfassung positiv Einfluss nimmt. ...]Was ist es nun, das Yoga die Menschen diese Gluckserfahrungen machen lasst? Die Flow-Theorie" von Csikszentmihalyi kann hier theoretischen Background liefern. Der erste Teil dieser Arbeit beschaftigt sich mit psychologischen Aspekten des flow, mit den acht charakteristischen Merkmalen von flow-Erlebnissen. Im zweiten Teil versuche ich die Yoga-Philosophie und die positiven Erfahrungen die Menschen mit Yoga machen in Verbindung zur flow-Theorie von Csikszentmihalyi zu setzen. Der dritte Teil befasst sich mit der Frage was ich als Yogalehrerin beitragen kann, um meinen Yoga-Schuler/innen im Unterricht flow-Erfahrungen zu ermoglichen. Im vierten und im letzten Teil der Arbeit befasse ich mich mit jenem Yoga-Stil der bezeichnenderweise den flow" fur sich beansprucht. Ich gebe einen kurzen Einblick in die Spezialitaten des flow-Yoga und als abschliessender, praktischer Teil findet sich ein selbst verfasster Yoga-flow zum ausprobieren