Flag Football

ISBN-13: 9783756534562 / Miękka / 148 str.

Marcel Möhring

Opis

Dieses Buch soll Interesse für den Sport Flag Football wecken, Techniken und Fähigkeiten hierfür vermitteln. Für Spieler ist alles enthalten sich selbst zu verbessern und eine andere Sichtweise auf Flag-Football-Training und Spiel zu bekommen.Für Trainer und Lehrkräfte soll dieses Buch zur Erweiterung der eigenen Kenntnisse dienen, um Flag Fottball vermitteln und unterrichten zu können. Von einem schnellen Einstieg bis hin zum kompletten Aufbau eines Trainings oder einer Schulstunde im Sportunterricht.Anbei das InhaltsverzeichnisInhaltsverzeichnis Seite1. Einleitung61.1 Was ist Flag Football1.2 Ausstattung1.3 Wer spielt Flag Football2. Positionen122.1 Spielerauswahl und Trainingsschwerpunkte3. Technik253.1 Snap3.2 Hand Off3.3 Werfen3.4 Fangen/Catch3.5 Laufen3.5.1 Cut3.5.2 Routen3.5.3 Juke Move3.5.4 Defense Richtungsänderungen3.6 Defense Techniken3.6.1 Manndeckung3.6.2 Zonendeckung3.6.3 Tackle4. Training544.1 Aufwärmen4.2 Footballtypische Drills4.2.1 Kombinationsdrills4.2.2 Alleinstehende Drills4.2.3 Alleinstehende Defense Drills4.2.4 zusätzliche QB Drills4.2.5 Erweitertes Training4.3 Trainingsaufbau4.3.1 Turniervorbereitung5. Regelwerk775.1 Allgemeine Regeln5.2 Strafen6. Plays846.1 Offense Plays6.1.1 Short Yards6.1.2 Long Yards6.1.3 Endzone6.2 Play Calling Offense6.3 Defense Plays6.3.1 Man Coverage6.3.2 Zone Coverage6.3.3 Defense Endzone6.3.4 Erweiterungen und Ergänzungen der Zonendeckungen6.4 Play Calling Defense7. Spielsituationen1337.1 Flag Football im Schulsport7.2 Flag Football mit Freunden im Park7.3 Flag Football im Hochschulsport und im Verein8. Schlusswort1429. Begriffserklärungen143

Flag Football Lehrbuch für Spieler, Trainer und LehrerAlles um sich selbst im Spiel und Training zu verbessern. Alle Grundlagen ein Training zu gestalten oder eine Schulstunde zu organisieren.

O autorze

Mein Name ist Marcel Möhring und ich bin Flag-Football-Trainer der Technischen Universität Braunschweig. Ich habe im Jahre 2006 bei den Braunschweig Lions mit Tackle Football spielen angefangen. Damals als Tight End und habe als zusätzliches Techniktraining 2007 mit Flag Football begonnen. Ab 2009 habe ich zusätzlich Defense End im Tackle gespielt. Ab 2010 habe ich dann ausschließlich Flag Football trainiert und gespielt und bin mit den Braunschweig Lazy Brains deutscher Flag-Football-Meister und mehrfach deutscher Vizemeister geworden. Im Flag-Football-Team der Universität, den Braunschweig Badgers, spiele ich seit 2018 regelmäßig Quarterback.Ich schreibe Sach- und Kinderbücher.