Fit und beweglich durch das Jahr mit Liebscher & Bracht 2025

ISBN-13: 9783442319930 / Niemiecki / Calendar / 55 str.

Petra Bracht; Roland Liebscher-Bracht

Opis

Die besten Übungen und Tipps von Liebscher & Bracht für jede Woche!

Woche für Woche zeigen die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Roland Liebscher-Bracht und Dr. Petra Bracht Übungen und Tipps, durch die Sie fit und aktiv bleiben. Mit dem praktischen Wochen-Wandkalender _ bleiben Sie das ganze Jahr über in Bewegung, _ beugen Beschwerden vor und _ lindern bestehende Erkrankungen des Bewegungsapparats. 52 Übungen und Tipps von Kopf bis Fuß, Schritt für Schritt erklärt und mit anschaulichen Fotos für eine einfache Anwendung

Ausstattung: 4-farbig, mit ca. 100 Farbfotos