Fakten und Strategien zum Umgang mit dem Masking

ISBN-13: 9783695375936 / Niemiecki / Miękka / 106 str.

Anna Neumann

Opis

Unsichtbare Kämpfe, ständiges Verstellen und das Gefühl, nie ganz dazuzugehören - "Fakten und Strategien zum Umgang mit dem Masking - 50 Wahrheiten über ADHS bei Frauen" deckt auf, warum so viele Frauen jahrelang unerkannt mit ADHS leben. Wer wissen will, weshalb Symptome oft übersehen werden, wie Masking das Leben beeinflusst und welche Wege wirklich helfen, findet hier Antworten, die sonst im Verborgenen bleiben.Optimal geeignet für:- Frauen, die sich mit ADHS oder unerklärlichen Alltagsproblemen identifizieren- Angehörige, Partner und Freunde, die mehr über weibliches ADHS erfahren möchten- Fachkräfte, die ihr Wissen über die besonderen Herausforderungen von Frauen mit ADHS vertiefen wollen"Fakten und Strategien zum Umgang mit dem Masking - 50 Wahrheiten über ADHS bei Frauen" beleuchtet die typischen Stolpersteine auf dem Weg zur Diagnose, erklärt, wie Masking Symptome verschleiert, und zeigt, warum ADHS bei Frauen oft anders aussieht als bei Männern. Das Buch bietet praxisnahe Strategien für Alltag, Beruf und Familie, gibt Einblicke in die emotionale Achterbahnfahrt und zeigt, wie Selbstfürsorge, Therapie und Austausch neue Perspektiven eröffnen.Das erwartet den Leser:- Späte Diagnosen und die Gründe dafür- Masking und seine Auswirkungen auf das Erkennen von Symptomen- Typische Begleiterkrankungen wie Angststörungen, Depressionen und Essstörungen- Herausforderungen im Alltag, Beruf, Freundschaften und Familie- Der Einfluss von Hyperfokus, Überforderung und Aufschieberitis- Wege zur Diagnose, Fehldiagnosen und die Rolle von Ärzten- Strategien für Selbsthilfe, Therapie, Coaching und Medikamente- Tipps für Routinen, Zeitmanagement, Arbeitsplatz und Selbstfürsorge- Besonderheiten bei Schwangerschaft, Elternschaft und Kindheitserfahrungen"Fakten und Strategien zum Umgang mit dem Masking - 50 Wahrheiten über ADHS bei Frauen" macht Mut, den eigenen Weg zu gehen, Wissen zu vertiefen und neue Lösungen zu entdecken. Ein Buch, das aufklärt, unterstützt und inspiriert!