Exercício físico em diferentes intensidades

ISBN-13: 9783639685961 / Portugalski / Miękka / 2014 / 80 str.

Teixeira Guimaraes Thiago;T Guimaraes Thiago;C Deslandes Andrea

Opis

A prevencao e o tratamento de transtornos mentais, a ampliacao de estrategias que promovam a adesao a pratica de exercicios fisicos e reduzam os indices alarmantes de inatividade fisica no mundo, e uma melhor compreensao dos mecanismos da fadiga central provocados por provas de competicao esportiva sao alguns dos maiores desafios atuais nas ciencias do exercicio, saude e esporte. A investigacao da resposta do exercicio fisico sobre o comportamento e cognicao pode representar um avanco nesses contextos. Sendo assim, este livro tem como objetivo analisar o efeito agudo de diferentes combinacoes de intensidades e duracoes do exercicio realizado em cicloergometro sobre o humor, ansiedade, cognicao e atividade eletrica cortical. Jovens fisicamente ativos apresentam respostas mais positivas em intensidades submaximas, embora o esforco maximo tenha sido o unico a ativar regioes do cerebro relacionadas a recompensa. Profissionais de Educacao Fisica e de outras areas da saude poderao refletir sobre suas condutas atraves da abordagem de uma area tao fascinante, atual e reveladora: a neurociencia do exercicio."