ISBN-13: 9786202171809 / Portugalski / Miękka / 2018 / 136 str.
ISBN-13: 9786202171809 / Portugalski / Miękka / 2018 / 136 str.
Este trabalho foi desenvolvido com o objetivo principal de tentarmos entender melhor a relação que existe entre o exercício físico e o equilíbrio redox. Atualmente sabemos que a produção de espécies reativas de oxigênio aumenta com o consumo de oxigênio e o exercício físico promove o aumento deste consumo de oxigênio. Também sabemos que ocorre uma regulação endógena do mecanismo de defesa antioxidante, aumentando a defesa orgânica contra o excesso de espécies reativas de oxigênio produzidas durante e após o exercício físico. Entretanto, ainda não sabemos até que nível de consumo de oxigênio o exercício físico é mais adequado nessa relação. Qual o volume e intensidade de exercício adequado? Até que ponto este volume e intensidade promovem os diversos benefícios já conhecidos, sem contudo causar grande desequilíbrio redox, acentuando o estresse oxidativo? Estas e outras questões precisam ser melhores elucidadas para que possamos entender melhor a interessante relação entre exercício físico e saúde. Este trabalho, portanto, pretende contribuir com o melhor entendimento destas complexas questões. Boa leitura!