Erstellung eines Ausdauertrainingsplans

ISBN-13: 9783656969860 / Niemiecki / Miękka / 2015 / 40 str.

Vicky Tlatlik

Opis

Studienarbeit aus dem Jahr 2012 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,5, Deutsche Hochschule fur Pravention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Aus der Anamnese geht hervor, dass Sport fur den Kunden einen hohen Stellenwert einnimmt, welches sich durch seine berufliche Tatigkeit (Student der Sportwissenschaft) sowie der jahrelangen Trainingserfahrung im Fuball bestarkt. Aufgrund seines Studiums fallen verpflichtende Seminare in seine bisherigen Fuballtrainingseinheiten, so dass der Kunde vorerst zwei dieser Trainingseinheiten nicht mehr wahrnehmen kann. Die folgende Tabelle 2 gibt einen Wochenuberblick uber das bisherige Sportpensum des Kunden an. Aus dem Kundenwunsch geht hervor, dass das Ausfallen der beiden Trainingseinheiten (mittwochs und freitags) kompensiert werden soll. Vor allem der Bereich der Ausdauer weist eine hohe Relevanz fur ihn auf, um sonntags regular an Fuballspielen teilnehmen zu konnen.