Endgültig Nichtraucher!: Mit 52 Motivationstipps endlich die Sucht besiegen

ISBN-13: 9783842361577 / Niemiecki / Miękka / 2025 / 98 str.

Stefan Back

Opis

Sofort und endg ltig Nichtraucher zu werden, welcher Raucher m chte das nicht? Mit diesem kleinen Motivationsbuch k nnen Sie endlich Ihren Wunsch in die Tat umsetzen. Stefan Back, der bereits vielen Rauchern geholfen hat, verr t anhand von 52 Motivationstipps, wie Sie Ihr Gehirn umprogrammieren k nnen, um endg ltig Nichtraucher zu werden. Und zwar ohne Entzugserscheinungen, ohne Psychotricks, ohne R ckfallgefahr und ohne Gewichtszunahme. Ein Leben lang!

O autorze

Stefan Back, geboren 1962, rauchte 22 Jahre lang bis zu 40 Zigaretten täglich. Er hatte sich bereits damit abgefunden, nie aufhören zu können und betrachtete sich als hoffnungslosen Raucher. 1999 hat er jedoch seinen Weg aus der Rauchsucht gefunden. Seitdem hat er sich intensiv mit der Gesundheit und dem Rauchen beschäftigt. Inzwischen ist Stefan Back im gesamten deutschsprachigen Raum als Fachmann anerkannt und hat bereits vielen Menschen geholfen, mit dem Rauchen aufzuhören. Immer mehr Seminaranbieter von Nichtraucherkursen verwenden das Gedankengut von ihm. Dennoch sieht sich Stefan Back selbst nicht als Experte. Im Gegenteil: er spricht nach wie vor die Sprache der Raucher und drückt deren Empfindungen aus. Neben "Der sichere Weg zum Nichtraucher" hat Stefan Back noch drei andere Nichtraucherbücher veröffentlicht. Back ist in Stuttgart geboren und lebt auch dort.