El método PHILLIPS para dejar de fumar

ISBN-13: 9781539997313 / Hiszpański / Miękka / 2016 / 130 str.

Phillips Jones

Opis

Un metodo sencillo, a la vez que eficaz, para dejar de fumar. Contiene un conjunto de tecnicas y procedimientos al alcance de todos, que te ensenaran a programar tu cerebro para que abandones el habito de fumar de forma definitiva. Con la lectura de este libro, y la consecuente puesta en practica de sus recomendaciones, no solo seras capaz de dejar de fumar, sino tambien de alcanzar las metas y objetivos que te propongas de ahora en adelante. No es solo un plan para abandonar el habito del tabaquismo, sino tambien la explicacion de los comportamientos, principios y reglas que sigue el cerebro, y la forma de programarlo en funcion de tus deseos y necesidades. Con ejercicios faciles y sencillos que te ayudaran a conocerte mas y mejor, y a reforzar tu autoestima y tu autovaloracion. Una lectura amena con la que ademas de aprender como dejar de fumar, pasaras momentos entretenidos con chistes, cuentos y anecdotas graciosas y divertidas."