El entrenamiento del salto con pértiga. Programación del ciclo invernal

ISBN-13: 9781533078056 / Hiszpański / Miękka / 2016 / 154 str.

Javi Navas

Opis

El canal de Youtube Polvoltim recibe cientos de visitas cada dia. Ahora, esos videos sirven de apoyo a esta serie de manuales sobre el entrenamiento del salto con pertiga. No te asustes, no tendras que teclear nada, tan solo deberas escanear el codigo QR con la camara de tu telefono movil y veras en la pantalla el video que ilustra el tema que se este tratando. Si no tienes instalado ningun lector de codigos QR, no te preocupes, te lo puedes descargar de forma gratuita desde tu telefono movil igual que cualquier otra aplicacion. Este segundo manual se ocupa de la programacion del ciclo indoor o de pista cubierta (el ciclo invernal). Complementa al manual sobre planificacion, pero puede ser utilizado sin necesidad de este. Aqui encontraras un completo plan de entrenamiento para cada uno de los mesociclos del ciclo, aunque conviene advertir que debes ser tu, como entrenador de salto con pertiga, quien los adapte a tus atletas. Se ha utilizado un lenguaje sencillo y se ha huido de explicaciones complejas para que la informacion ofrecida sea fundamentalmente de aplicacion practica. El manual va dirigido a entrenadores, estudiantes de cursos de entrenadores y a pertiguistas. No obstante, para poder aprovecharlo es evidente que se necesitan unos minimos conocimientos sobre la especialidad, asi como de entrenamiento. Para saber mas sobre estos manuales visita www.javinavas.es. Web del autor: www.javinavas.es FACEBOOK del Polvoltim (Salto con pertiga): www.facebook.com/Polvoltim"