Eiweiß Frühstück: Die besten Protein-Rezepte für den optimalen Start in den Tag (Eiweiß Kochbuch, Protein Ernährung, Protein Frühstück,

ISBN-13: 9781974061068 / Niemiecki / Miękka / 2017 / 90 str.

Robin Sturm

Opis

Mit 4-Wochen-Ernahrungsplan und Einkaufslisten Sind Sie gelangweilt von Ihrem Fruhstuck und wollen sich gesund ernahren? Treiben Sie Sport und legen Wert auf einen hohen Eiweianteil? Haben Sie trotzdem keine Lust Kalorien zu zahlen und darauf achten zu mussen, welche Makromolekule in jedem Lebensmittel versteckt sind? In diesem Buch finden Sie alles, was Sie dafur benotigen. Insgesamt 47 gesunde und leckere Fruhstucksrezepte, die jedermanns Geschmack treffen, unterteilt in zwei Kategorien - su und herzhaft. Weiterhin habe ich fur Sie einen 4-Wochen-Ernahrungsplan inklusive Einkaufsliste erstellt, die Ihnen folgende Vorteile bieten: - Sie sparen Zeit, es gibt nur einen Einkauf pro Woche - Sie haben keinen Stress mehr, da Sie sich nicht vor und wahrend des Einkaufes
Gedanken machen mussen, was Sie die nachste Woche essen wollen und welche Zutaten sie dafur brauchen
- Sie ernahren sich abwechslungsreich, jeden Morgen eine andere Mahlzeit
- Sie sparen Geld, da Sie keine ubrig gebliebenen oder zu viel gekauften Lebensmittel entsorgen mussen. Ihr Korper ist das wichtigste Gut, das Sie besitzen. Gute Zutaten und Inhaltsstoffe ihrer Mahlzeiten sowie ein gesunder Lebensstil garantieren Ihnen ein langes Leben. Mit diesem Buch erleichtere ich Ihnen einen gesunden Lebensstil und sorge dafur, dass Sie fit in den Tag starten. Viel Spa beim Zubereiten Ihr
Robin Sturm