Einfluss des Intervalltrainings auf biomotorische und physiologische Parameter

ISBN-13: 9786204222042 / Niemiecki / Miękka / 144 str.

Satish Sharma

Opis

Dieses Buch stellt die Kapsel des intensiven und extensiven Intervalltrainings dar und zeigt die Wirkung biomotorischer, d.h. Schnelligkeit, Beweglichkeit, Beinkraft, Bauchkraft, Flexibilität und kardiovaskuläre Ausdauer und physiologischer Variablen wie Ruhepuls, systolischer Puls, diastolischer Puls, weiße und rote Blutkörperchen auf die männlichen Universitätssportler auf. Das Trainingsprogramm erwies sich als sehr effektiv, da bei den meisten Variablen signifikante Ergebnisse verzeichnet wurden. So kann man sich ein Bild von der Vorbereitung eines Intervalltrainingsplans machen.

O autorze

Sharma, SatishDr. Satish Sharma (Ph.D., M.Phil. (Goldmedaille), UGC (NET) und Diplom in Leichtathletik-Coaching von N.I.S. Patiala (Goldmedaille).Zielsetzung: Ich möchte darauf hinarbeiten, mich als einer der effektivsten und effizientesten Lehrer in der Welt des Sports und der Leibeserziehung zu etablieren. Erfahrung: Vierzehn Jahre Lehrerfahrung.