Einführung in die Meditation: Wie Sie mit ein wenig Geduld zu mehr Glück, Gesundheit und innerer Ruhe finden

ISBN-13: 9781973771081 / Niemiecki / Miękka / 2017 / 44 str.

Jonas Kick

Opis

Man kann nur eine leere Schussel fullen. - Chinesische Volksweisheit

Was bedeutet Meditation eigentlich? Ich denke jede Person, die den Begriff schon mal gehort hat, stellt sich zu Beginn diese Frage. Oft hat man Bilder von meditierenden Monchen im Kopf und irgendwo einmal gehort, dass Meditation eine positive Wirkung auf die eigene Lebensweise haben kann. Doch was wirklich dahinter steckt, wissen nur die wenigsten. Dies und noch viel mehr mochte ich Ihnen in diesem Buch erklaren, praktische Beispiele aufzeigen und Sie zur Meditation inspirieren.

Dieses Buch soll Ihnen nicht nur die Geschichte der Meditation und ihren religiosen Ursprung vorstellen, sondern auch die verschiedenen Formen und Techniken naherbringen, die Sie in Ihr alltagliches und bewusstes Leben integrieren konnen. Mit der Einfuhrung in die Meditation werden Sie nicht nur Ihre Ausstrahlung mehr beeinflussen, sondern auch zu mehr Gluck und Gesundheit in Ihrem Leben finden. Befreien Sie sich selbst und starten Sie eine Reise zu Ihrem tiefsten Inneren.