Effekt von Elektromyostimulation im Rückentraining bei unspezifischem Rückenschmerz

ISBN-13: 9783668346376 / Niemiecki / Miękka / 2016 / 104 str.

Johannes Boldt

Opis

Masterarbeit aus dem Jahr 2016 im Fachbereich Sport - Sportmedizin, Therapie, Pravention, Ernahrung, Note: 1,0, Hochschule fur Gesundheit und Sport, Berlin, Sprache: Deutsch, Abstract: In der vorliegenden Arbeit wird der derzeitige Forschungsstand der Ruckentherapie und der EMS unter besonderer Beachtung der fur ein Ruckentraining relevanten Wirkungsweisen und Trainingseffekte eines EMS-Trainings beschrieben. Auf dieser Basis wird eine Studie vorgestellt, welche den Effekt einer bewegungsbegleitenden GK-EMS-Applikation innerhalb eines Ruckentrainings untersucht. Eine haufig nicht dargestellte Problematik ergibt sich aus der Vielfalt von EMS. Da die Applikation vieler unterschiedlicher Stromformen mit individuell regelbaren Stromcharakteristika moglich ist, besitzen etwaige Effekte und Wirkungsweisen keine Allgemeingultigkeit und mussen differenziert behandelt werden. Bei Stromanwendungen im kommerziellen Fitnessbereich handelt es sich grotenteils um Ganzkorper-Elektromyostimulation (GK-EMS), welche sich aus dem Einsatz elektrischer Impulse in der Physiotherapie entwickelte. EMS beruht darauf, "dass jeder Muskel uber Nerven mittels elektrischer Impulse innerviert wird" (Gimbel, 2014) Dabei sind "Elektroden in eine Funktionskleidung integriert, sodass dadurch Muskelgruppen gezielt angesteuert und zugleich auch Bewegungen aktiv ausgefuhrt werden konnen" (Gimbel, 2014). Innerhalb der EMS existieren vielerlei Methoden der Stromapplikation, wobei die Stromcharakteristika, abhangig vom EMS-Gerat, verandert werden konnen. Diese Arbeit behandelt die Applikation von GK-EMS innerhalb eines Ruckentrainings. Weineck stellt die Elektrostimulation sowohl im Jahre 1980 der Erstauflage von "Optimales Training," als auch in der wesentlich aktuelleren 4. Auflage von "Optimales Fuballtraining" (2004) als die effektivste aller Krafttrainingsmethoden dar, ohne diese Darstellung genauer zu erlautern. Dabei handelt es sich bei der Elektromyostimulation um eine relativ junge, alternat