Differenzielles Torschusstraining im Fußball

ISBN-13: 9783640342037 / Niemiecki / Miękka / 2009 / 120 str.

Manuel Pircher

Opis

Diplomarbeit aus dem Jahr 2009 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1, Leopold-Franzens-Universitat Innsbruck (Institut fur Sportwissenschaft), Sprache: Deutsch, Abstract: Um technische Fertigkeiten im Sport zu verbessern, wird oft empfohlen die gleiche Bewegung immer wieder zu wiederholen. Solche Lernstrategien nehmen an, dass es generalisierte Programme gibt, die durch standiges Uben eingeschliffen werden konnen. Aufgrund der Individualitat der Bewegung und dem Fakt, dass nie zwei gleiche Bewegungen hintereinander ausgefuhrt werden konnen, muss dieser Ansatz hinterfragt werden. Aus diesen Uberlegungen heraus wurde der klassische Trainingsansatz mit dem differenziellen Trainingsansatz verglichen. Ein grundlegendes Element dieses Ansatzes ist die zentrale Bedeutung von Bewegungsdifferenzen und Bewegungsfehlern wahrend des motorischen Lernens. In einem Pre-Posttest Design wurden 28 talentierte Fuballspieler im Alter von 8 bis 9 Jahren in 2 Gruppen trainiert. Gruppe 1 trainierte den Torschuss nach dem klassischen Trainingsansatz mit methodischen Ubungsreihen und Wiederholung der Ubungen. Gruppe 2 trainierte nach dem differenziellen Ansatz, wobei keine Bewegung zweimal ausgefuhrt wurde. Die Ergebnisse bestatigen, dass durch differenzielles Training, auch bei jungen Athleten, ein groerer Lerneffekt im motorischen Lernen erzielt werden kann.