Dieta Paleo: Descubre cómo bajar de peso, alcanzar salud y bienestar óptimo para siempre » książka
Dieta Paleo: Descubre cómo bajar de peso, alcanzar salud y bienestar óptimo para siempre
ISBN-13: 9781681271828 / Hiszpański / Miękka / 2015 / 110 str.
Dieta Paleo: Descubre cómo bajar de peso, alcanzar salud y bienestar óptimo para siempre
ISBN-13: 9781681271828 / Hiszpański / Miękka / 2015 / 110 str.
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Editorial Imagen se complace en presentar este libro sobre la tan famosa y renombrada Dieta PaleolItica. El mismo no pretende ser otro libro mAs que presente la teorIa de la dieta, sino al contrario, pretende ayudar al lector a experimentar por sI mismo los grandes beneficios de la misma.Para esto hemos diseNado el libro de tal forma que pueda ayudarle no sOlo a bajar de peso, sino a disfrutar de una salud y vitalidad plena.Luego de ver brevemente a quE se le llama dieta paleolItica, sus virtudes y beneficios, veremos temas de importancia, tales como la preparaciOn para su dieta Paleo, cOmo manejar los antojos y los sIntomas y le ayudaremos en la planificaciOn de su dieta, como asI tambiEn a cuidar de sI mismo.Analizaremos los alimentos permitidos y aquellos que hay que evitar, le brindaremos consejos para cuando vaya de compras y le advertiremos sobre los errores mAs comunes que debe evitar.Las secciones mAs importantes estAn al final y son los apEndices. En el primero le brindamos un plan de acciOn personalizado para que disfrute y aproveche al mAximo la dieta.En el apEndice 2 veremos ejemplos de dietas Paleo proporcionadas por profesionales en la materia y el apEndice 3 ofrece varias recetas fAciles y sabrosas para que ponga en prActica este saludable modo de vida. Contiene varias secciones tales como desayuno, sopas, ensaladas cenas y almuerzos.Al finalizar tambiEn incluimos un libro que puede descargar gratis directamente a su equipo, el cual contiene mAs de 50 recetas caseras que se adaptan a esta dieta.
Editorial Imagen se complace en presentar este libro sobre la tan famosa y renombrada Dieta Paleolítica. El mismo no pretende ser otro libro más que presente la teoría de la dieta, sino al contrario, pretende ayudar al lector a experimentar por sí mismo los grandes beneficios de la misma.Para esto hemos diseñado el libro de tal forma que pueda ayudarle no sólo a bajar de peso, sino a disfrutar de una salud y vitalidad plena.Luego de ver brevemente a qué se le llama dieta paleolítica, sus virtudes y beneficios, veremos temas de importancia, tales como la preparación para su dieta Paleo, cómo manejar los antojos y los síntomas y le ayudaremos en la planificación de su dieta, como así también a cuidar de sí mismo.Analizaremos los alimentos permitidos y aquellos que hay que evitar, le brindaremos consejos para cuando vaya de compras y le advertiremos sobre los errores más comunes que debe evitar.Las secciones más importantes están al final y son los apéndices. En el primero le brindamos un plan de acción personalizado para que disfrute y aproveche al máximo la dieta.En el apéndice 2 veremos ejemplos de dietas Paleo proporcionadas por profesionales en la materia y el apéndice 3 ofrece varias recetas fáciles y sabrosas para que ponga en práctica este saludable modo de vida. Contiene varias secciones tales como desayuno, sopas, ensaladas cenas y almuerzos.Al finalizar también incluimos un libro que puede descargar gratis directamente a su equipo, el cual contiene más de 50 recetas caseras que se adaptan a esta dieta.
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