Die beste Diät ist Deine Diät: Um Dein Wohlfühlgewicht zu erreichen und auf Dauer zu halten

ISBN-13: 9783743101944 / Niemiecki / Miękka / 2016 / 118 str.

Reinhard Frederking

Opis

Jeder Mensch hat sein personliches Wohlfuhlgewicht. Das Ziel dieses Buches ist es, Dich dabei zu unterstutzen, Dein personliches Wohlfuhlgewicht zu erreichen, denn jeder Mensch ist anders, jeder Mensch isst anders, jeder Mensch hat sein eigenes Wohlfuhlgewicht, genau wie Du."

O autorze

Der Autor Reinhard Frederking ist verheiratet und hat drei Kinder. Er ist gelernter Fotograf und leidenschaftlicher Hobbykoch. Auf seinem kleinen Anwesen haben einige Tiere, die niemand mehr wollte, ihr zuhause gefunden.Für ihn gibt es 3 wichtige Säulen für ein gesundes und langes Leben.Ernährung, Entspannung und Fitness2008 Ausbildung zum Ernährungsberater Seit dieser Zeit arbeitet er als Ernährungsberater und Dozent.2011 Ausbildung zum Entspannungspädagogen2013 Ausbildung zum Fitnesstrainer B bei der deutschen Fitnesslehrervereinigung.2011 verfasst der Autor sein erstes Buch Faszination Autogenes Training mit Klang und Phantasie2015 erscheint das ZweiteKraftfahrer und Vielsitzer2016 Dieses Buch ist sein drittes Werk und beinhaltet Teile seiner Erfahrungen, gemixt mit neuen Ideen, die teilweise beim Entstehen dieses Buches entstanden sind und sogleich getestet wurden.