Die Löwen-Liga: Fit Für Die Karriere

ISBN-13: 9783658121372 / Niemiecki / Miękka / 2016 / 409 str.

Simone Ines Lackerbauer; Peter Buchenau; Zach Davis

Opis

In diesem Buch zeigen die Lowen Lono und Kimba auf ihre bewahrte, augenzwinkernde Weise, wie man Erkenntnisse aus dem Sport auf den Rest des Lebens anwendet, wie man aus dem Sport lernt fur den Rest des Lebens ausserhalb des Sports. Dabei beinhaltet der Rest des Lebens sowohl das Berufsleben (Job, Karriere, Arbeitsplatz, Business im Allgemeinen und Themen wie Produktivitat, Stresspravention im Speziellen), als auch auf das Alltagsleben beziehen (Freizeit, Ernahrung, soziale Kontakte).Der Leser erhalt wertvolle Tipps, wie er Sport zum Teil seines Lebens machen kann: Durch Training morgens oder abends, verschiedene Fitnesskonzepte und Trainingsplane, Anderungen in der Einstellung und im Verhalten. Sport soll nicht mehr nur Pflichterfullung sein, sondern Spass machen: Wie mache ich Sport zu einem spannenden, nutzlichen, aber auch schonen Teil meines Lebens? Andererseits liegt das Augenmerk darauf, dem Leser zu zeigen, was er aus dem Sport fur die anderen Bereiche des Lebens lernen kann und wie er den Sport auch als Methode zum personlichen Vorankommen nutzen kann. In beiden Fallen liegt der Fokus auf einer Transferleistung und auf den Parallelen: Expertise und Erfahrungswerte aus dem Sport mit seinen unterschiedlichen Moglichkeiten fliessen ein, um im Leben voranzukommen."

Spis treści

Das Problem: eingefahrene Lebenssituation.- Sie wagen sich an das Abenteuer Fitness.- Alles eine Frage der Einstellung: Perspektivenwechsel beleben jedes Projekt.- Das Geheimrezept für mehr Produktivität im Sport: Intensität.- Teamsport und Wettbewerbe als Strategien des Peoplebuilding.- Timing ist alles – nutzen Sie leistungsstarke Phasen.- Das richtige Maß zwischen Überforderung und Unterforderung.

O autorze

Simone Ines Lackerbauer ist Soziologin und Personal Coach.

Der Führungsquerdenker Peter Buchenau ist ein Mann von der Praxis für die Praxis. Auf der einen Seite Vollblutunternehmer und Geschäftsführer der eibe AG, einem der Marktführer für Spielplätze und Kindergarteneinrichtungen, auf der anderen Seite Keynote-Speaker, Autor, Kabarettist und Dozent an Hochschulen. Sein breites und internationales Erfahrungsspektrum macht ihn zum gefragten Experten und Redner. 

Blurb

In diesem Buch zeigen die Löwen Lono und Kimba auf ihre bewährte, augenzwinkernde Weise, welchen Einfluss Sport auf den Rest des Lebens hat. Dabei beinhaltet der Rest des Lebens sowohl das Berufsleben (Job, Karriere, Arbeitsplatz, Business im Allgemeinen und Themen wie Produktivität, Stressprävention im Speziellen) als auch das Alltagsleben (Freizeit, Ernährung, soziale Kontakte). Der Leser erhält wertvolle Tipps, wie er Sport zum Teil seines Lebens machen kann: Durch Training morgens oder abends, verschiedene Fitnesskonzepte und Trainingspläne, Änderungen in der Einstellung und im Verhalten. Gleichzeitig liegt das Augenmerk darauf, dem Leser zu zeigen, was er aus dem Sport für die anderen Bereiche des Lebens lernen kann und wie er den Sport auch als Methode zum persönlichen Vorankommen nutzen kann. In beiden Fällen liegt der Fokus auf einer Transferleistung und auf den Parallelen: Expertise und Erfahrungswerte aus dem Sport mit seinen unterschiedlichen Möglichkeiten fließen ein, um im Berufs- und Alltagsleben voranzukommen.

Auszug aus dem Inhalt

Das Problem „Eingefahrene Lebenssituation“

Sie wagen sich an das Abenteuer Fitness

Das richtige Maß zwischen Überforderung und Unterforderung

Die Autoren

Simone Ines Lackerbauer ist Soziologin und Personal Coach.

Peter Buchenau ist Vollblutunternehmer, Geschäftsführer, Keynote-Speaker, Autor, Kabarettist und Dozent an Hochschulen.

Zach Davis ist als Produktivitätsexperte spezialisiert auf nachhaltig wirkende Entwicklungsmaßnahmen.