Die Kraft der Panik

ISBN-13: 9783565196173 / Niemiecki / Miękka / 140 str.

Bernd Strom

Opis

"Die Kraft der Panik - Warum das Durchspielen von Katastrophen uns unbesiegbar macht" rehabilitiert die Sorge als strategisches Werkzeug. In einer Kultur des positiven Denkens gilt Pessimismus als Schwäche. Doch dieses Buch stellt den "defensiven Pessimismus" vor - eine kognitive Strategie, bei der man sich detailliert ausmalt, was alles schiefgehen könnte, um genau das zu verhindern.Autor Bernd Strom erklärt, wie diese Methode Angst in Handlungsenergie umwandelt. Anstatt sich von der Angst lähmen zu lassen ("Ich werde versagen"), nutzt der defensive Pessimist sie als Checkliste ("Was mache ich, wenn der Beamer ausfällt? Ich drucke Handouts."). Das Buch zeigt, dass Menschen, die den "Worst Case" antizipieren, in echten Krisen oft am ruhigsten bleiben, weil sie das Szenario mental bereits durchlebt haben."Die Kraft der Panik" ist für alle, die sich nicht einreden wollen, dass alles gut wird, sondern sicherstellen wollen, dass es gut wird. Es verwandelt neurotische Sorgen in kugelsichere Pläne.

Nutzen Sie Ihre Angst produktiv, indem Sie das Schlimmste erwarten und sich perfekt darauf vorbereiten.