Die Fünf Tibeter 2.0: Für Späteinsteiger Geeignet

ISBN-13: 9783752658798 / Niemiecki / Miękka / 2021 / 102 str.

Stefan U. Tippach

O autorze

Dr. Tippach Ph.D. verfügt über mehr als 20 Jahre Erfahrung im Training mit Späteinsteigern, Vorerkrankten und Menschen in der Reha bzw. Rekonvaleszenz. Daher hat er es sich zur Aufgabe gemacht, das Erlernen und Erfahren der Tibetischen Übungen neu zu gestalten. Jeder Tibeter wird in einfachen Schritten erläutert. Das Konzept der Übungen wird in Einklang gebracht mit modernen Erkenntnissen der Bewegungs-, Atem- und Gymnastik-Therapie. Als Qi-Gong-Meister wurde er vorwiegend in Taiwan ausgebildet und hat bereits zu diesem Thema das lesenswerte Buch "Die Neun Schleusen Öffnen" veröffentlicht. Mit dem vorliegenden Buch nun macht der Autor die aus der gemeinsamen Tradition von Yoga und Qi Gong stammenden Fünf Tibeter einer breiten Leserschicht zugängig, indem er Hilfestellung für jeden Gesundheitszustand gibt.