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Die Antarktis-Diät: Eine andere Methode der Gewichtsreduktion
ISBN-13: 9783732268559 / Niemiecki / Miękka / 2014 / 96 str.
Das Klima auf dem antarktischen Hochplateau mit seiner Kalte, Trockenheit und dem niedrigen Luftdruck stellt eine groe Herausforderung fur den menschlichen Korper dar. Die Erfahrungen aus verschiedenen Antarktisexpeditionen zeigen, wie sich die extremen klimatischen Bedingungen und die physischen Anstrengungen auf das Korpergewicht der Teilnehmenden auswirken. Anders als in den meisten Diatbuchern, die sich auf die Themen Ernahrung und Sport konzentrieren, wird in dem Buch "Die Antarktis-Diat" der Faktor Kalte und dessen Effekt auf das Gewicht in den Mittelpunkt geruckt. Der Ratgeber unterstutzt dabei, schrittweise den gefassten Vorsatz, Gewicht zu reduzieren, in die Tat umzusetzen und gibt hilfreiche Tipps fur den Alltag.
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