Die Angst, Dein bester Freund

ISBN-13: 9783492406505 / Niemiecki / Miękka / 2021 / 224 str.

Alexander Huber

Opis

»Alexander Hubers Auseinandersetzung mit der Angst ist ein wirklich spannendes und kluges Buch.« AlpinKann Angst, dieses lähmende Gefühl, eine positive Emotion sein? Für Extremkletterer Alexander Huber ist sie ein lebenswichtiger Begleiter. In seinem hochaktuellen, rundum aktualisierten Bestseller beschreibt er, wie sie ihn auf seinen Touren antreibt, schützt und leitet. Er erzählt, wie sie ihm fast das Bergsteigen nahm, als sie zur Last wurde, und vermittelt eindringlich, was man auch im Tal daraus lernen kann. Dass man kein Extremsportler sein muss, um aus der Gedankenspirale herauszufinden. Und dass es sich lohnt, im Leben Risiken einzugehen und sich mit der Angst zu verbünden.Das Buch beantwortet so wichtige Fragen wie:

• Kann ich Angst als etwas Positives empfinden?
• Inwiefern ist sie eine intensive Lebenserfahrung?
• Und warum verhelfen meine Ängste mir zu mehr Unabhängigkeit?

»Nicht jeder muss ein Extremsportler werden. Aber es lohnt sich, beizeiten mutig zu sein und ein gewisses Risiko einzugehen. Somit ist das Buch auch ein Plädoyer für den Mut, die Courage. Weil eben Mut und Angst untrennbar miteinander verbunden sind.« Alexander Huber

Spis treści

Einleitung

Das Vertrauen in mich selbst, dass ich es kann

Die Leidenschaft als treibende Kraft auf dem Weg
zum Ziel

Im Zeitalter der Angst

Auf dem Weg zu neuen Horizonten

Die Feuertaufe

Klettern als Beruf - Courage als Erfolgsgrundlage

Der Weg in die Welt - Angst bei wichtigen
Entscheidungen

»Es ist wichtig, einen Angstgegner zu haben«

Die Ängste der Profis

Die Angst und ihr Imageproblem

Pioniere und Grenzgänger

Die Angst ist kein Feind, mach sie dir zum Freund!

Under full Speed

Von Geistern gejagt

Lebe das Leben

Der Weg ist das Ziel

Analphabeten der Angst

Bergsteigen ist nicht Golfspielen

»Angst macht dich nackt«

O autorze

Huber, Alexander1968 in Trostberg/Oberbayern geboren, gehört Alexander Huber zu den besten Bergsteigern und Kletterern unserer Zeit. Erste Erfolge gelangen dem Bergführer und Physiker im Sportklettern; er eröffnete weltweit die erste Sportkletterroute im oberen elften Grad. Die Route »Pan Aroma« als Highlight im alpinen Fels, die Freikletterrouten an den Bigwalls des Yosemite, die Erstbegehung der Westwand des Latok II und die Free-Solo-Durchsteigung der Direttissima an der Großen Zinne sind die Eckpfeiler seiner Bergsteiger-Karriere. Mit seinem Bruder Thomas bildet er die bekannte Seilschaft der »Huberbuam«, die in dem Kinofilm »Am Limit« zu sehen ist und im Herbst 2007 an der 1000 Meter hohen »Nose« am El Capitan mit 2:45:45 einen neuen Speed-Rekord aufstellte, der knapp neun Monate lang Bestand haben sollte. Ende 2008 führte sie eine Expedition ins antarktische Queen Maud Land. Dort gelang es ihnen, mit dem Ulvetanna den schwierigsten Berg der Antarktis zu besteigen und mit der Erstbegehung der Westwand des Holtanna die schwierigste Route auf dem vereisten Kontinent zu hinterlassen. Alexander Huber lebt mit seiner Familie in Scheffau bei Berchtesgaden.