Der ruhige Schwung

ISBN-13: 9783565256181 / Niemiecki / Miękka / 148 str.

C. Engelmann

Opis

Der ruhige Schwung - Wie dein Nervensystem dein Golfspiel steuertvon C. EngelmannEin Buch, das dein Golfspiel verändert - von innen heraus.Du hast einen perfekten Schwung trainiert - und doch versagt er im entscheidenden Moment? Deine Hände verkrampfen, der Rhythmus bricht, der Ball fliegt unkontrolliert?Dann liegt das Problem nicht in deiner Technik, sondern in deinem Nervensystem.In Der ruhige Schwung zeigt C. Engelmann, warum Golf kein Spiel der Muskeln, sondern ein Spiel des Nervensystems ist - und wie du lernen kannst, deine innere Steuerzentrale zu regulieren, um Konstanz, Präzision und Leichtigkeit in jedem Schlag zu erleben.Basierend auf neuesten Erkenntnissen aus Neurophysiologie und Bewegungswissenschaft lernst du: wie Stress und Anspannung deinen Schwung sabotieren - und wie du sie auf Körperebene löst warum Flow kein Zufall ist, sondern ein regulierbarer Zustand deines Nervensystems wie Atmung, Wahrnehmung und mentale Balance deine Leistungsfähigkeit natürlich verbessern und wie du endlich wieder mit Freude und Freiheit Golf spielst - statt dich selbst zu kontrollierenOb ambitionierter Golfer oder Coach - dieses Buch verbindet Wissenschaft, Körperbewusstsein und mentale Stärke zu einem neuen Verständnis von Bewegung, Leistung und Selbstregulation.Wenn du wirklich verstehen willst, warum dein Handicap im Kopf beginnt - und wie du es mit innerer Ruhe verbesserst -,dann ist Der ruhige Schwung dein Schlüssel zu einem neuen Golfgefühl.

Der ruhige Schwung - Wie dein Nervensystem dein Golfspiel steuertvon C. EngelmannEin Buch, das dein Golfspiel verändert - von innen heraus.