Der Schmetterlingseffekt zur Selbstfindung: Erlange deine innere Ruhe, für die Kraft deiner Reise zu dir selbst.

ISBN-13: 9783754917893 / Miękka / 96 str.

Marie Engels

Opis

Selbstfindung, ein Wort, das uns verdeutlicht, worum es in unserem Leben geht. Es geht darum, mit sich selbst im Reinen zu sein, sich selbst verwirklichen zu können und dürfen. Es geht um die Balance in unserem Inneren und den Fokus auf unser wahres Ich. Sich ganz nach innen zu richten, bedarf sehr viel Mut, Ehrgeiz und Ausdauer.Geboren in diese schnelllebige Zeit empfinden wir es mitunter als unmöglich, uns wirklich um unsere ureigene Persönlichkeit zu kümmern, uns konkrete Ziele zu setzen und autonom zu sein. Gesellschaftliche Normen und ein "Nicht-aus-der-Reihe-tanzen-Wollen" erschweren uns diesen Prozess zusätzlich.Lass mich dir sagen: Aus der Reihe tanzen ist oft genau das, was uns glücklich macht. Also nimm das Ruder selbst in die Hand und werde der Steuermann oder die Steuerfrau auf deiner Reise zu dir selbst.Jeder wunderschöne Schmetterling hat seinen Ursprung als unscheinbare, gefangene Raupe. Es ist Zeit, sich zu verändern und zu entfalten! Setze dich mit deinem Leben auseinander, habe Mut, Gewohnheiten über Bord zu werfen und dich zu neuen Ufern zu begeben. Denn du alleine gehst den Weg deiner Selbstbestimmung und niemand sonst.Stelle Gewohntes in Frage, lerne Individualität und Selbstbestimmung. Dieses Buch hilft dir dabei, deinen gewohnten Alltag zu überdenken und deiner inneren Stimme den Raum geben, den sie verlangt. Gemeinsam finden wir heraus, welche Meilensteine und Ereignisse dich bisher geprägt haben und suchen nach den für dich passenden Modellen, dich neu auszurichten. In Richtung zu dir selbst.In diesem Buch - du darfst es gerne "Das Buch deines Lebens" nennen findest du unter anderem diese Themen:Wie wirke ich auf andere Menschen?Das Big Five ModellKlare Ziele setzenManifestation im Lebensalltag5 Übungen zu mehr AchtsamkeitWie funktioniert meine Reise zu mir selbst?Achtsamkeit und die Vergangenheit loslassenWas ist eigentlich los mit meinem Selbstwertgefühl?

Selbstfindung, ein Wort, das uns verdeutlicht, worum es in unserem Leben geht. Es geht darum, mit sich selbst im Reinen zu sein, sich selbst verwirklichen zu können und dürfen.

O autorze

Engels, MarieMarie Engels wurde 1977 in Offenbach am Main geboren. Sie studierte Psychologie an den Universitäten in Berlin und Hamburg und später, nach ihrer Heirat auch in Frankfurt. Dort lebt sie heute als Mutter von zwei Kindern mit Ihrer Familie. Sie verwirklicht sich in ihrer Berufung als Autorin und Therapeutin. Sie nimmt sich in ihrem eigenen, etablierten Therapiezentrum hauptsächlich den Themen Ängste überwinden, Selbstzweifel ablegen, Gewohnheiten ändern, Stressmanagement und Burn-out-Prävention an. Ihre Bücher, die sie ausschließlich unter einem Pseudonym veröffentlicht, sind sehr praxisorientiert. Sie möchte ihren Leserinnen und Lesern leicht verständlich näherbringen, wie sie ein selbstbestimmtes Leben führen können.