Der Reizdarm-Doc

ISBN-13: 9783842631991 / Niemiecki / Miękka / 2025 / 192 str.

Dr. Thomas Bacharach

Opis

- Der Ratgeber kombiniert persönliche Erfahrung, Fachwissen und Studienergebnisse zu einem Programm, das wirklich funktioniert- Inhalte, die aufklären, Mut machen und mit praktischen Ratschlägen bei Reizdarm-BeschwerdenReizdarm in den Griff bekommen mit dem SMILE²-KonzeptReizdarm-Doc Thomas Bacharach kennt den Leidensdruck von Reizdarm-Patienten nur zu gut - er selbst lebt seit seiner Kindheit mit der Krankheit und hat sie heute gut im Griff. In seinem Ratgeber stellt er dir sein ganzheitliches SMILE²-Programm vor, das auf sechs Säulen basiert: Schlaf, Mikrobiom, Integration, Laufen, Ernährung und Emotionen. Mit praktischen Tipps und fundiertem Wissen zeigt er dir, wie du dir Stück für Stück die Kontrolle über deinen Darm und damit die Freiheit über dein Leben zurückholst.