Der Bettzipfel : Tiefenentspannung

ISBN-13: 9783745061833 / Niemiecki / Miękka / 2017 / 176 str.

Heidi Kaiser

Opis

Work-Life Balance, Analyse der Werkzeuge Progressive Muskelentspannung nach Jacobson und Autogenes Training.Die Adaption von Theorie in ein Tainingskonzept zur effektiven Entspannung durch Tiefenpsychologie. Impulse, zur positiven Veränderung und Bewältigung von Schlafstörungen in der richtigen Ebene platzieren. Dazu benötigt es ein besonderes Gespür und Vertrauen.Timeline der Romane:Teil I: Die rote Jacke/Wenn das Schicksal zuschlägtTeil II: Sommerkleid/Liebe in neuem GewandTeil III: Schuhbändel/Leidenschaft und ErfüllungEine persönliche Krise zu bewältigen, dazu braucht es sehr viel Kraft. Tiefenentspannung ist ein wirksames Werkzeug zur Erhohlung.Teil IV: Der Bettzipfel/Tiefenentspannung

O autorze

Kaiser, Heidi
Die Intention zum Schreiben kam durch den Schicksalsschlag einer Freundin. Alle Angehörigen durch Krebserkrankungen verloren und nun selbst schwer erkrankt. Das Buch "Die rote Jacke" sollte Halt und Motivation während der schweren Zeit der Chemotherapie schenken. Geschichten aus dem Leben. Aufgrund meines intensiven sozialen Engagements sammle ich sehr viele Eindrücke, für die Lösungsansätze lerne ich autodidaktisch. Motivation ist die Sinnhaftigkeit am Tun. Ich schreibe die Bücher in einem Fluss, mein Antrieb ist es, komplexe Themen einfach zu vermitteln. Immer gewürzt mit einer Prise Humor.