Depresyon,Kaygi ve Stresle Basa Çikmada Biofeedback ve Egzersizin Rolü

ISBN-13: 9786139929047 / Turecki / Miękka / 2018 / 72 str.

Nurullah Çelik; Hakan Kolayis

Opis

Geçmise nazaran egzersiz ve spor psikolojisi alani teori ve uygulamasiyla çok farkli bir döneme girmistir. Geçmiste daha çok ölçek gibi daha subjektif bir boyutta arastirilan egzersiz ve spor psikolojisi, günümüzde teknolojik gelismelerin de etkisiyle objektif bir hal alip ölçek kullanimina destek olmaya baslamistir. Egzersiz artik herkes tarafindan kabul edilir ki insanlarin olumsuz ruh hallerinden kurtulmalari ve daha saglikli bir yasam elde etmeleri için önemli bir unsurdur. Biofeedback ise son yillarda hem ruh sagliginin düzenlenmesinde hem de sportif performansin artirimi için gerekli olan psikolojik düzenlemelerin yapilmasinda siklikla kullanilmaktadir. Bu eser ile insan yasamini olumsuz etkileyen bazi psikolojik unsurlarin egzersiz ve biofeedback uygulamalari ile nasil azaltilabilecegi yönünde bilgiler sunulmaya çalisilmistir. Ülkemizde egzersiz ve spor psikolojisinin gelismesi hem halk sagligi hem de uluslararasi nitelikteki organizasyonlarda ülkemizin daha iyi sekilde temsil edilmesini saglayacaktir. Bu eserle birlikte ortaya konan bilgilerin bu alana katki saglayacagi düsünülmektedir.

O autorze

Çelik, Nurullah
Dr. Nurullah Çelik 1986 yilinda dogmustur.Yüksek lisans ve doktora egitimini Sakarya Üniversitesi'nde tamamlamistir. Doç. Dr. Hakan Kolayis 1976 yilinda dogmustur.Yüksek lisans ve doktora egitimini Kocaeli Üniversitesi'nde tamamlamistir. Her iki yazar da suan Sakarya Uygulamali Bilimler Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi'nde görev yapmaktadir.