Den Kreislauf durchbrechen - Das perfekte Geschenk für Weihnachten und Geburtstag und jeden Anlass

ISBN-13: 9783759141606 / Niemiecki / Miękka / 66 str.

Emilia König

Opis

Fühlst du dich gefangen in immer gleichen negativen Mustern und Gewohnheiten, die dich davon abhalten, dein volles Potenzial zu entfalten? "Den Kreislauf durchbrechen: Befreie dich von negativen Mustern und Gewohnheiten" ist dein praktischer Begleiter, um alte Verhaltensweisen hinter dir zu lassen und neue, positive Routinen zu etablieren. Mit 30 inspirierenden Challenges, jede begleitet von einer liebevoll gestalteten Illustration, bietet dieses Buch einen klaren Fahrplan für nachhaltige Veränderung.Von der Identifikation deiner persönlichen Auslöser über die bewusste Gestaltung einer unterstützenden Umgebung bis hin zur Entwicklung eines langfristigen Plans - jede Aufgabe ist darauf ausgelegt, dich Schritt für Schritt aus dem Autopiloten zu holen und dir die Kontrolle über dein Leben zurückzugeben. Ob du eine ungesunde Angewohnheit loswerden oder einfach mehr Achtsamkeit in deinen Alltag integrieren möchtest, dieses Buch liefert dir die Werkzeuge, um deine Ziele zu erreichen. Perfekt für alle, die ihre persönliche Entwicklung aktiv gestalten wollen - und ein wunderbares Geschenk für Freunde und Familie, die sich nach Veränderung sehnen.Was du erwarten kannst:- 30 praxisnahe Challenges für nachhaltige Veränderung- Inspirierende Illustrationen zu jeder Aufgabe- Ein strukturierter Ansatz, um negative Muster zu erkennen und zu durchbrechen- Ideal für alle, die ihre persönliche Weiterentwicklung vorantreiben möchten