Das wahre Gesetzbuch für Fitness-Fanatiker - Genial lustiges Humorbuch - das perfekte Geschenk für Weihnachten und Geburtstag

ISBN-13: 9783759136336 / Niemiecki / Miękka / 62 str.

Sophia Zimmermann

Opis

Du hast noch nie einen Proteinriegel gegessen, während du gleichzeitig Kniebeugen machst und deine Kalorienzufuhr in einer App trackst? Dann wird es höchste Zeit! "Das wahre Gesetzbuch für Fitness-Fanatiker: Das Sportgesetzbuch für Fitness-Enthusiasten" ist das ultimative Regelwerk für alle, die Fitness nicht nur leben, sondern atmen - und zwar mit einem Puls von 180!Dieses Buch enthält völlig überdrehte, aber absolut notwendige Fitness-Gesetze, die dein Leben im Gym und darüber hinaus revolutionieren werden. Von der verpflichtenden Aufwärmübung beim Betreten eines Cafés bis zur Verordnung zur optimalen Muskelgruppen-Kombination - hier wird nichts dem Zufall überlassen. Du wirst lernen, wie du deine Trinkflasche korrekt handhabst, wie viele Liegestütze du im Aufzug machen musst und warum es ein Verbrechen ist, Fast Food in Fitness-Freundeskreisen zu konsumieren.Und das Beste: Jedes Gesetz ist mit witzigen Illustrationen versehen, die dir zeigen, wie du diese Regeln in deinem Alltag umsetzen kannst - oder es zumindest versuchst, bevor du vor Lachen vom Laufband fällst.Was du erwarten kannst:- Humorvolle Fitness-Gesetze, die dein Training auf die nächste Stufe heben- Witzige Illustrationen, die die absurden Regeln perfekt ergänzen- Ein ideales Geschenk für Fitness-Fanatiker, die auch mal über sich selbst lachen können- Unverzichtbare Tipps zur korrekten Nutzung von Spiegeln im Gym und zur Vermeidung von Snack-Konsum