Das perfekte Buch für Trailrunning-Fans

ISBN-13: 9783695366583 / Niemiecki / Miękka / 2025 / 104 str.

Theo Krüger

Opis

Was verbindet den mythischen Geist des Finisher-Biers mit der stillen Sprache der Steinmännchen? Was lehrt uns ein Stolperstein über das Leben und warum ist schnelles Gehen am Berg manchmal klüger als Laufen? Dieses Buch ist die Antwort auf Fragen, die sich jeder Trailrunner stellt.Es ist das optimale Geschenk:* Für alle, die gerade ihre Liebe zu den Trails entdecken* Für erfahrene Läufer, die das Gemeinschaftsgefühl und die Insider-Witze lieben* Für jeden, der das ideale Präsent für einen laufbegeisterten Freund sucht"Das perfekte Buch für Trailrunning-Fans - Geschichten, Wissenswertes, Inspirationen und mehr" ist eine liebevoll gestaltete Sammlung, die den Sport in all seinen Facetten feiert. Es vereint humorvolle Anekdoten mit praktischen Lifehacks, motivierende Gedanken mit überraschenden Fakten und rührende Erzählungen mit nützlichen Anleitungen. Passende Illustrationen machen jede Seite zu einem kleinen Erlebnis und fangen die einzigartige Atmosphäre des Laufens in der Natur ein.Der Inhalt bietet eine bunte Mischung aus:* Lachmomenten mit dem "Gesetzbuch für Trailrunner"* Praktischen Anleitungen von der Schuh-Schnürung bis zum Downhill-Flow* Einfachen Rezepten für selbstgemachte Energiebomben und Elektrolyt-Drinks* Inspirierenden Geschichten, die zum Nachdenken und Loslaufen anregen* Überraschendem Wissen, von der Anatomie bis zur Psychologie des Schmerzes* Kreativen Challenges und Experimenten für das nächste LaufabenteuerEs ist mehr als nur ein Ratgeber; es ist eine Hommage an die Kultur, die Leidenschaft und die kleinen, unperfekten Momente, die Trailrunning so besonders machen. Ein Buch, das in keinem Läufer-Rucksack fehlen sollte und die Vorfreude auf den nächsten Trail weckt.