Das große Brain-Fitness-Buch : Für ein besseres Gedächtnis und höhrere Konzentration. Mit vielen Übungen und Tests

ISBN-13: 9783899941913 / Niemiecki / Miękka / 2008 / 256 str.

Ursula Oppolzer

Opis

Mit diesem von der Gedchtnis-Expertin Ursula Oppolzer entwickelten Brain-Fitness-Programm knnen Sie Ihr Gedchtnis, stressfreies Denken und erfolgreiches Problemlsen wirksam trainieren. Das Besondere an diesem Programm: Hier werden nicht nur alle geistigen Kapazitten gezielt gefrdert, sondern es werden auch die krperlichen Voraussetzungen fr die optimale geistige Fitness geschaffen. Entspannungsbungen, gezielte Bewegung (Brain-Moving) und gehirngerechte Ernhrung. Nur wenige Minuten tglich gengen, um mit diesem ganzheitlichen Gehirntraining Ihre geistige Fitness merklich zu verbessern. Mit vielen Aufgaben und bungen.

O autorze

Ursula Oppolzer arbeitete als Realschullehrerin und als Dozentin in der Erwachsenenbildung. Sie hat bislang mehr als 40 erfolgreiche Bücher veröffentlicht. Ihr erstes Buch für ein unterhaltsames Gedächtnistraining wurde von der Stiftung Warentest als bestes Buch von 22 Büchern ausgezeichnet.