Das buddhistische Konzept Achtsamkeit im Netzwerk der Copingstile

ISBN-13: 9783640461202 / Niemiecki / Miękka / 2009 / 132 str.

Franziska Thieme

Opis

Diplomarbeit aus dem Jahr 2008 im Fachbereich Psychologie - Religionspsychologie, Note: 1,3, Universitat Leipzig, Sprache: Deutsch, Abstract: Das Konzept der Achtsamkeit ist in den letzten Jahren zunehmend in das Interesse klinisch-psychologischer Forschung geruckt. Es hat seine Ursprunge im Buddhismus und beschreibt eine Haltung, in der die Aufmerksamkeit konsequent auf die Erfahrung des Augenblicks gerichtet ist. Jeder Moment wird moglichst vollstandig, mit all seinen Facetten wahrgenommen. Die aktuellen Gedanken, Gefuhle oder korperlichen Empfindungen werden nicht weiter verarbeitet, sondern lediglich zur Kenntnis genommen. Im Buddhismus wird es als Weg gelehrt, der zu Wohlbefinden und einem von Leid befreiten Leben fuhrt. Auch in der empirischen Erforschung findet sich eine Vielzahl von Belegen, die fur die Wirksamkeit von Interventionen sprechen, in denen das Achtsamkeitskonzept vermittelt wird. In der vorliegenden Diplomarbeit wird der Frage nachgegangen, wie sich die Forderung nach Innehalten und bloem Wahrnehmen mit den Ergebnissen der Copingforschung, die ein aktives und problemfokussiertes Vorgehen im Umgang mit Stress empfehlen, vereinbaren lasst. Leitend ist dabei die Frage, mit welchen Bewaltigungsstrategien Achtsamkeit einhergeht und ob sich Achtsame in Stresssituationen eher aktivproblemlosender oder passiv-vermeidender Strategien bedienen. Daruber hinaus wird anhand der Bewaltigungskonstrukte Vigilanz und Kognitive Vermeidung untersucht, welche Aufmerksamkeitssteuerung Achtsame in Stresssituationen aufweisen und ob sie gegenuber Bedrohungsreizen eher zu einer Aufmerksamkeitshin- oder -abwendung neigen. Auerdem wird gepruft, ob Achtsamkeit mit psychischer Gesundheit einhergeht. Regressions- und faktoranalytische Modelle geben Aufschluss daruber, wie das Achtsamkeitskonzepts auf der Ebene psychologischer Konstrukte verstanden werden kann. In der Untersuchung wird angenommen, dass Achtsamkeit ein Personlichkeitsmerkmal ist, das bei jeder Person zu ein