Das Herz-Kreislauf-Training. Planung und Konzeption einer Fitnessanlage

ISBN-13: 9783638805988 / Niemiecki / Miękka / 2016 / 26 str.

Sven Kluge

Opis

Studienarbeit aus dem Jahr 2002 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: sehr gut, BSA-Akademie - Zentrale Europa (BSA-Akademie), Veranstaltung: BSA-Fitnessfachwirt, Sprache: Deutsch, Abstract: In dieser Arbeit wird die Planung und Durchfuhrung eines Herzkreislauftrainings fur eine Fitnessanlage besprochen. Des weiteren kommen auch die Themen Ernahrung und Ausdauertraining sowie Auswirkung auf das Herz-Kreislauf-System zur Sprache. Nach einem einfuhrenden Kapitel zur Gesundheit des Menschen, folgt eine Analyse eines ausgewahlten Fitnesstudios. Anschlieend wird sich mit der Planung und dem Konzept des Herz-Kreislauf-Trainings befasst.