Das Bikini-Bootcamp - Rezeptbuch mit und ohne Thermomix® : 63 Rezepte in 2 Varianten

ISBN-13: 9783742304971 / Niemiecki / Miękka / 2017 / 160 str.

Silke Kayadelen; Heiner Romberg

Opis

Schon 35000 verkaufte Bücher: Das Bikini-Bootcamp entwickelt sich mehr und mehr zu einer echten Sensation!? Auf vielfachen Wunsch: das Rezeptbuch für den Thermomix® - mit allen Rezepten auch in einer Variante ohne Thermomix®? Die dazugehörige Facebook-Gruppe hat über 13 000 Mitglieder? Prominente Autorin - bekannt aus 5 Staffeln des TV-Abnehmformats The Biggest Loser? Über 60 neue Rezepte, alle farbig bebildert

Mit dem Bikini-Bootcamp (BBC) riefen die aus The Biggest Loser bekannte Ernährungs- und Fitnesstrainerin Silke Kayadelen und der Mediziner Dr. Heiner Romberg ein enorm erfolgreiches Abnehmprogramm mit einer riesigen Community ins Leben. Die Bücher zum BBC sind Bestseller.Dieses begleitende Buch enthält über 3 x 21 neue Rezepte zum BBC. Sie wurden speziell für die Zubereitung im Thermomix® entwickelt, sind aber auch mit einer Anleitung ohne Thermomix® versehen. So steht dem Ziel, in nur 3 Wochen eine Kleidergröße weniger zu tragen, nichts mehr im Weg.Alle Rezepte wurden mit dem Thermomix® TM5 entwickelt und getestet. Unabhängig recherchiert, nicht vom Hersteller beeinflusst.Mehr Informationen zum Bikini-Bootcamp: www.das-bikini-bootcamp.de

O autorze

Silke Kayadelen studierte Sport, war Mitglied der deutschen Taekwondo-Nationalmannschaft und ist seit zehn Jahren erfolgreich als Personal Trainerin tätig. Seit einigen Jahren betreibt sie das Abnehmzentrum active4fun in Essen. In den vergangenen Jahren war sie häufig als Ernährungs- und Fitnesscoach im Fernsehen zu sehen, u.a. in den Formaten Secret Eaters, Besser Essen - Leben leicht gemacht und der erfolgreichen Abnehmshow The Biggest Loser. Sie verfasste mehrere Abnehmbücher und wurde 2015 mit dem NEOS AWARD ausgezeichnet, der wichtigsten Auszeichnung für Personal Trainer.

Dr. Heiner Romberg studierte Pharmazie und Medizin und ist seit über 30 Jahren als niedergelassener Allgemeinmediziner mit den Schwerpunkten Ernährungslehre und Sportmedizin tätig. Er ist ehemaliger deutscher Meister im Zehnkampf sowie Kugelstoßer und betreut seit Jahren sowohl Breiten- als auch Leistungssportler.