DIETA VEGANA PER Il CROSS TRAINING: Include 50 Ricette Vegane Ideali per Atleti ad Alte Prestazioni

ISBN-13: 9781540464781 / Włoski / Miękka / 2016 / 164 str.

Mariana Correa

Opis

Dieta Vegana per il Cross Training e il libro piu completo in circolazione per tutti i CrossFitter che vogliono sentirisi piu forti, veloci e piu in forma. Potrai sentirti cosi solo se il tuo corpo e sano sia dentro che fuori. Potrai migliorare le prestazioni attraverso la nutrizione. Questo libro include una chiara spiegazione di che cosa hai bisogno per avere successo ed include oltre 50 ricette che ti portera sulla strada per il successo. La connessione con il cibo e la piu grande influenza per il benessere a lungo termine. La prima cosa da considerare quando si vuole fare un cambiamento nella propria vita e la dieta. La nutrizione e il fondamento della tua vita e dello sviluppo atletico. L'autrice, Mariana Correa, e una ex atleta professionista e una nutrizionista sportiva certificata che ha gareggiato con successo in tutto il mondo. Condivide anni di esperienza sia come atleta che come allenatrice dando un punto di vista impagabile. Tra un anno, sarai contento di avere iniziato oggi. Il viaggio per il successo non e facile, ma ogni passo che fai, ti portara piu vicino ai tuoi obiettivi. Goditi questo libro ricco di ricette vegane per dessert, colazione, cene, pranzi e spuntini e molto altro."