DIETA SIN GLUTEN Para CROSS TRAINING: Vive Libre de Gluten para Alcanzar tu Maximo Potencial

ISBN-13: 9781540476906 / Hiszpański / Miękka / 2016 / 170 str.

Mariana Correa

Opis

Dieta Sin Gluten para Cross Training es el mejor libro que existe para crossfitters que estan buscando su mejor rendimiento mediante la nutricion. Cuenta con la combinacion ideal de conocimiento, recetas y planes de comidas unicas, estaras en el camino hacia el exito. Su conexion con los alimentos es la mayor influencia para su bienestar a largo plazo. La primera cosa a considerar cuando se desea hacer un cambio en su vida es su dieta. La nutricion es la base de su estilo de vida y desarrollo deportivo. La nutricion es el ochenta por ciento habitos. Lo mas probable es que usted ha tenido los mismos habitos alimenticios durante anos y anos. Tomara tiempo, disciplina y el apoyo constante de sus seres queridos para cambiar sus habitos y alcanzar su potencial. La autora Mariana Correa es una ex atleta profesional y nutricionista deportiva certificada, que compitio exitosamente por todo el mundo. Ella posee anos de experiencia como atleta y entrenadora, gozando asi de una perspectiva invaluable. Este libro va mas alla del tema de Cross Training. Te anima a ser cada dia mejor, y te desafia a sonar mas alla de tus capacidades. Cada aspecto para triunfar, como la hidratacion y la nutricion, esta clara y divinamente explicado. De aqui a un ano deseara haber comenzado hoy. Cambios toman tiempo, y algunas veces no es facil ver resultados enseguida. Pero cuando se mira atras y ve todas esas pequenas mejorias, se percatara que ha logrado algo asombroso. Empiece hoy mismo y su futuro cuerpo se lo agradecera.