DIETA PALEO Per BODYBUILDING: 60 PIANI DI PASTO PALEO PER OTTNERE MUSCOLI, PERDERE PESO e DIVENTARE PIU FORTE

ISBN-13: 9781544117546 / Włoski / Miękka / 2017 / 144 str.

Mariana Correa

Opis

DIETA PALEO PER BODYBUILDING e il miglior libro paleolitico per alzare pesi. Questo libro ti aiutera a: - Costruire massa muscolare - Perdere peso - Recuperare piu velocemente - Essere nella forma di Bodybuilder migliore di sempre Ottieni muscoli naturalmente senza proteine in polvere, solo con pasti salutari ed organici. Questo libro include 60 giorni di piani di pasto paleolitici come complemento del tuo estenuante allenamento. Ogni pasto comprende una ripartizione nutrizionale di calorie, proteine, carboidrati, grassi e fibre in modo da poter tenere traccia esattamente di che cosa si sta consumando. Con cibi deliziosi e convenienti che sono facili da preparare sarai piu sano, piu in forma e piu felice. Ogni ingrediente e non processato, permettendo al corpo di disintossicare per 60 giorni da eventuali sostanze chimiche nocive che vengono inserite negli alimenti che acquistiamo. L'autrice Mariana Correa e una ex atleta professionista e nutrizionista sportiva certificata che ha gareggiato con successo in tutto il mondo. Condivide anni di esperienza sia come atleta che come allenatrice fornendo un punto di vista impagabile.

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